La plurimillenaria filosofia Yoga offre all’uomo moderno un metodo pratico -HATHA YOGA- di sblocco fisico, di tonificazione, di rilassamento delle tensioni .
Può essere praticato senza limite di età, sesso e stato di salute.
La pratica regolare delle posizioni tradizionali -ASANA- degli esercizi di rafforzamento energetico e di purificazione dalle tossine, della respirazione Yoga -PRANAYAMA- e del rilassamento, diminuiscono le rigidità, i dolori articolari e muscolari e tutti i malesseri causati dello stress.
Nei corsi della nostra scuola di YOGA è costante l’attenzione alla postura e all’allungamento della colonna vertebrale.
Lo YOGA APLOMB può essere praticato in tutte le età e condizioni fisiche, grazie ai diversi livelli di corsi.
RITROVI:
-Postura corretta
-Tonificazione Muscolare
-Rilassamento profondo
Ogni praticante viene seguito personalmente e lavora in base alle proprie possibilità.
I Corsi sono ad Iscrizione Mensile o Quadrimestrale in presenza, oppure ad iscrizione mensile in DIRETTA ZOOM
DA LUNEDì 5 SETTEMBRE a 30 GIUGNO 2023
I TURNI :
- LUN E MERCOL H 17,30 YOGA APLOMB DOLCE per Schiena, Collo, Spalle e Pavimento Pelvico.
- LUN E MERCOL H 18,30 YOGA APLOMB AVANZATI con Respirazione Ritmica e Banda.
- LUN E MERCOL H 19,30 YOGA APLOMB per TUTTI con Rafforzamento Muscolare ed Energetico
prenotazione obbligatoria e numero chiuso (per i Corsi in Presenza) oppure puoi seguire via zoom
DA LUNEDI’ 3 OTTOBRE AL 31 MAGGIO 2023
I TURNI:
- LUN E MERCOL H 17,30 YOGA APLOMB DOLCE, per Schiena, Collo, Spalle e Pavimento Pelvico.
- LUN E MERCOL H 18,30 YOGA APLOMB AVANZATI con Respirazione Ritmica e Banda.
- LUN E MERCOL H 19,30 YOGA APLOMB per TUTTI con Rafforzamento Muscolare ed Energetico
- MAR E GIOV H 18,30 YOGA APLOMB DOLCE AVANZATI per Schiena, Collo, Spalle e Pavimento Pelvico.
- MAR E GIOV H 19,30 APLOMB POSTURA specifico per Lombari, Dorsali, Cervicali, Spalle e per correggere Ginocchia e Piedi.
prenotazione obbligatoria e numero chiuso (per i Corsi in Presenza) oppure puoi seguire via zoom
